بوابة الساعة الإخبارية رئيس مجلس الإدارة محسن سرحان
كتب : طارق الملط
في ظل الانتشار المتزايد للهواتف الذكية داخل المنازل، أطلق خبراء في الصحة النفسية والتربية تحذيرات متكررة من مخاطر الاستخدام المفرط للأطفال دون رقابة أسرية، مؤكدين أن هذه الظاهرة باتت تمثل تهديدًا حقيقيًا للنمو العقلي والسلوكي.
وأوضح المختصون أن دخول الهاتف الذكي إلى حياة الطفل في سن مبكرة، دون تنظيم أو متابعة، قد يؤدي إلى مشكلات
صحية ونفسية طويلة المدى، رغم ما تحمله بعض التطبيقات من محتوى تعليمي.
تأثيرات سلبية على التركيز والنمو العقلي
وأشار خبراء إلى أن التعرض الطويل للشاشات يؤثر بشكل مباشر على قدرة الطفل على التركيز والانتباه، كما يساهم في
تأخر النمو اللغوي وضعف مهارات التفكير والإبداع، خاصة لدى الأطفال دون سن الخامسة.
أضرار نفسية وسلوكية
وأكد مختصون أن الاعتماد الزائد على الهواتف الذكية يؤدي إلى:
الإدمان الرقمي
العصبية ونوبات الغضب
العزلة الاجتماعية
ضعف مهارات التواصل الأسري
كما حذروا من تأثير بعض الألعاب الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي على زيادة السلوك العدواني والقلق النفسي لدى الأطفال.
مشاكل صحية متزايدة
ومن الناحية الصحية، يؤدي الاستخدام المطوّل للهواتف إلى:
إجهاد العين وضعف النظر
اضطرابات النوم نتيجة الضوء الأزرق
آلام الرقبة والعمود الفقري
قلة الحركة وزيادة الوزن
توصيات الخبراء للأسر
ودعا الخبراء أولياء الأمور إلى ضرورة تنظيم استخدام الهواتف الذكية داخل المنازل، وعدم استخدامها كوسيلة دائمة لإلهاء
الطفل، مع التأكيد على أهمية المشاركة الأسرية في اختيار المحتوى.
التوصيات العمرية:
أقل من سنتين: ممنوع
من 2 إلى 5 سنوات: ساعة واحدة يوميًا
من 6 إلى 12 سنة: ساعتان كحد أقصى
منع الهاتف قبل النوم
تشجيع اللعب والأنشطة الحركية والقراءة
خاتمة
وأكد المختصون أن الهواتف الذكية سلاح ذو حدين، يمكن أن تكون وسيلة تعليمية فعالة إذا أُحسن استخدامها، لكنها تتحول
إلى خطر صامت إذا غابت الرقابة الأسرية.
