صحة ومرأة

يعتقد الكثيرون أن الجفاف يقتصر على الصيف بسبب الحرارة والتعرق الشديد، لكن الواقع يشير إلى العكس. في الشتاء، يصبح الجفاف أكثر شيوعاً بشكل تدريجي وغير ملحوظ، كما يؤكد تقرير نشره موقع “تايمز أوف إنديا” ودراسات طبية متعددة. يسحب الهواء البارد الجاف الرطوبة من الجلد والرئتين، بينما يقل الشعور بالعطش، مما يؤدي إلى تقليل شرب السوائل دون إدراك الخسارة. أسباب فقدان …

تُعد قشرة الرأس والحواجب مشكلة شائعة تصيب نحو نصف السكان، وغالباً ما تكون ناتجة عن فطر يُدعى مالاسيزيا غلوبوزا (Malassezia globosa)، الذي يعيش طبيعياً على الجلد ويتغذى على الزيوت الطبيعية (الزهم)، مما ينتج حمض الأوليك الذي يسبب تهيجاً وتقشراً لدى الأشخاص الحساسين. هذا يؤدي إلى تسارع موت خلايا الجلد وظهور القشور البيضاء أو الصفراء، مصحوباً بحكة أحياناً.الأسباب الشائعة تشمل الجفاف، …

مع اقتراب الشتاء وزيادة انتشار الفيروسات التنفسية مثل الإنفلونزا (بما فيها سلالة H3N2 الفرعية K الأكثر عدوى هذا الموسم)، يصعب التمييز بين أعراض الحساسية، نزلة البرد، الإنفلونزا، وفيروس كورونا (كوفيد-19)، حيث تتداخل بعضها، لكن هناك فروق رئيسية في البداية، الشدة، والمدة، وفقاً لمصادر موثوقة مثل Mayo Clinic وCDC.     نزلة البرد تبدأ تدريجياً وتركز على الأنف والحلق مع عطس، …

 يحذر خبراء القلب من أن انسداد الشرايين ليس كارثة مفاجئة، بل عملية تدريجية تستمر لسنوات بسبب تراكم اللويحات الدهنية داخل جدران الأوعية الدموية، في حالة تُعرف بتصلب الشرايين.       هذا التضيق يعيق تدفق الدم، مما يرفع مخاطر النوبات القلبية وقصور القلب، خاصة لدى من يعانون ارتفاع الكوليسترول، التوتر المزمن، سوء التغذية، قلة النشاط أو التدخين.       …

قد يُخطئ الكثيرون في اعتبار الأعراض النفسية مجرد توتر يومي، لكنها قد تكون إشارات مبكرة لاضطرابات خطيرة تتطور تدريجياً، مما يؤدي إلى فقدان السيطرة أو أفعال انتحارية. وفقاً لتقارير من “ميديكال إكسبريس” ومنظمات طبية عالمية، إليك     3 علامات تستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً إذا ظهرت على شخص ما.   العزلة المفاجئة والانقطاع الاجتماعي   إذا تحول الشخص فجأة إلى …

كشفت دراسة حديثة عن فوائد كبيرة لتناول المكسرات والفول السوداني بانتظام، إذ تبيّن أن استهلاك نحو 30 جرامًا يوميًا منها يساهم في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، وتحسين صحة القلب، وتعزيز وظائف الدماغ مع التقدم في العمر. ووفقًا لموقع Health and Me، فإن إدراج المكسرات ضمن النظام الغذائي اليومي يساعد أيضًا في التحكم بالوزن، نظرًا لاحتوائها على دهون …

حذرت هيئة الدواء المصرية من عبوات مجهولة المصدر لحقنة “بادسيف” (20 و30 ملجم)، المستخدمة لعلاج سرطان المثانة المتقدم، بعد رصد تشغيلات مزيفة (4MA2365 و3PA0183) غير مرخصة في السوق. وأكدت الهيئة أن هذه العبوات، التي تُباع عبر الإنترنت أو بطرق غير شرعية، تشكل تهديدًا لحياة المرضى. ودعت المواطنين إلى شراء الأدوية من صيدليات مرخصة فقط، والإبلاغ عن أي عبوات مشبوهة عبر …

في عالم المشروبات الطبيعية، يتألق الشاي كنجم يجمع بين المتعة والفائدة الصحية. ليس مجرد مشروب يُدفئ الجسم، بل هو مزيج غني بمضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحمي الجسم. وفقًا لموقع Everyday Health، يحتوي الشاي على البوليفينول، وهي مركبات تقلل الالتهابات وتدعم صحة القلب والدماغ. اختيار الشاي المناسب قد يكون خطوة بسيطة لتحسين نمط حياتك، سواء كنت تفضل كوبًا ساخنًا صباحًا …

 المصافحة، رمز الود والترحيب، قد تتحول إلى ناقل خفي للأمراض، حيث تنتقل الجراثيم بسهولة من يد إلى أخرى، مهددة الصحة بعدوى خطيرة. غسل اليدين فور المصافحة ليس مجرد عادة، بل درع وقاية ضروري لتجنب أمراض تتراوح من نزلات البرد إلى التهابات معوية وجلدية.أمراض تختبئ في لمسة يد.   نزلات البرد: تنتقل فيروسات الزكام عبر قطرات العطس أو السعال المستقرة على …

ىما هي جرثومة المعدة؟جرثومة المعدة، أو Helicobacter pylori (H. pylori)، هي بكتيريا تعيش في بطانة المعدة والإثني عشر، تُسبب التهابات مزمنة وقد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل قرحة المعدة، وفي حالات نادرة، سرطان المعدة. تزيد من حموضة المعدة بسبب تفاعلها مع السوائل الحمضية، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي.أسباب الإصابة بجرثومة المعدة مشاركة الأدوات الشخصية: مثل الملاعق وأدوات الطعام مع …