أرشيف الوسم : لماذا تحتاج إلى شرب المزيد من الماء في الطقس البارد؟

يعتقد الكثيرون أن الجفاف يقتصر على الصيف بسبب الحرارة والتعرق الشديد، لكن الواقع يشير إلى العكس. في الشتاء، يصبح الجفاف أكثر شيوعاً بشكل تدريجي وغير ملحوظ، كما يؤكد تقرير نشره موقع “تايمز أوف إنديا” ودراسات طبية متعددة. يسحب الهواء البارد الجاف الرطوبة من الجلد والرئتين، بينما يقل الشعور بالعطش، مما يؤدي إلى تقليل شرب السوائل دون إدراك الخسارة. أسباب فقدان …

أكمل القراءة »