أرشيف الوسم : اليوجا

مارس تمرين “اليوجا” باتحاد الجسد والعقل فقط، من الممكن استخدام تمرين اليوجا بعيدًا عن أي طابع ديني أو تقليد هندوسي، وهذا ما يُطبّقه معظم الناس حول العالم اليوم، وخاصة في الدول غير الهندوسية. كيف يمكن ممارسة اليوغا بدون الطابع الديني؟ 1. التركيز على الجانب البدني والعقلي فقط: يمكن ممارسة تمارين التمدد والتنفس (كما في “هاثا يوغا” أو “فينياسا”) لتحسين اللياقة، …

تمرينات اليوجا هل هي طقس ديني أم رياضة؟،أصل رياضة اليوغا (أو “اليوجا”) يعود إلى الهند القديمة، وتُعد واحدة من أقدم الأنظمة الفلسفية والروحية في العالم، يعود تاريخها إلى ما يزيد عن 5000 سنة. 🕉️ الأصل التاريخي والفلسفي لليوغا: 1. المعنى اللغوي: كلمة “Yoga” مأخوذة من السنسكريتية، وتعني “الاتحاد” أو “الاندماج”. المقصود: اتحاد الجسد والعقل والروح، أو اتحاد الإنسان بالكون أو …