أرشيف الوسم : اهمية الرياضة

بقلم : نهله مبارك الرياضة نمط حياة… لا ترف،الرياضة ليست مجرد نشاط بدني، بل هي عامل أساسي في الحفاظ على صحة الإنسان وجودة حياته. فمنذ الطفولة، تُعتبر الرياضة أحد المفاتيح الرئيسية لتنمية الجسم والعقل. ومع تقدم العمر، لا تقتصر فوائد الرياضة على المحافظة على اللياقة البدنية فحسب، بل تساعد أيضًا في الوقاية من العديد من الأمراض. الرياضة وأثرها على الأطفال: …

أكمل القراءة »