الرئيسية

مؤسسة المها الخيرية تعمل على تحسين حياة المواطنين، ومؤسسة المها للتنمية والأعمال الخيرية هي مؤسسة خيرية تهدف إلى تقديم المساعدات والخدمات الاجتماعية والتنموية للمجتمع. تعمل المؤسسة على تحسين حياة الأفراد والمجتمعات المحلية من خلال مجموعة من البرامج والمبادرات التي تهدف إلى تعزيز التنمية المستدامة والتمكين الاقتصادي والاجتماعي. تشمل أعمال مؤسسة المها الخيرية العديد من المجالات، مؤسسة المها تعمل على تقديم …

ايران واسرائيل: بين الردع والتصعيد… سيناريوهات المستقبل ، إيران لم تطلق رصاصة واحدة… لكنها تملك سلاحًا قادرًا على إشعال حرب عالمية ثالثة!، ليس بطائرات شبح أو صواريخ نووية بل مضيق يمكن أن يخنق العالم اقتصاديا، الورقة التي لو استخدمتها طهرا،  فالعالم سيدفع الثمن باهظًا. مضيق هرمز… الشريان النفطي تحت التهديد 40% من صادرات النفط تمر من هنا، ويُعد أي تهديد …

فندق الإقامة الرياضية المتكاملة في الإسكندرية: تجربة فريدة تجمع المصيف و التدريب و التغذية والعلم تحت سقف واحد في خطوة غير مسبوقة في عالم الضيافة والصحة، تستعد الإسكندرية لافتتاح أول فندق متخصص في الإقامة الرياضية والصحية الشاملة، يجمع بين الإقامة الفندقية الفاخرة وبرامج إعداد بدني، تغذية صحية، ومحاضرات علمية، لتقديم تجربة متكاملة لكل من يبحث عن الصحة واللياقة والاحتراف. يقوم …

نقطة اللاعودة: قراءة في أول مواجهة مفتوحة بين خصمي الشرق الأوسط، انطلقت في صباح 13 يونيو 2025، حيث شنت إسرائيل عدة موجات من الضربات الجوية ضد مواقع في إيران، ضمن “عملية Rising Lion”. استهدفت المنشآت النووية (Natanz، Isfahan، Fordow)، قواعد عسكرية، مساكن لقادة كبار، ورافقها عمليات تخريبية سرية نفذها الموساد لتدمير أنظمة الدفاع الجوي الإيرانية . استخدم أكثر من 200 طائرة …

كتبت: نهلة مبارك “جيل اللاقرار: لماذا يخاف الشباب من الالتزام؟”،في زمن تتسارع فيه الأحداث، وتتنوع فيه الخيارات، نشهد ظاهرة اجتماعية جديدة بدأت تتفشّى بين أوساط الشباب، وهي الخوف من الالتزام واتخاذ القرارات المصيرية. لا حديث عن الزواج إلا وينتهي بـ”لسّا بدري”، ولا نقاش حول العمل إلا ويُختم بـ”مش لاقي نفسي”، ولا مشروع يبدأ إلا ويتوقف بعد أيام قليلة… فما الذي …

بعد تطورات الحرب بين إيران واسرائيل مصر تطمئن شعبها باستقرار الغاز، وذلك بعد تصريحات المستشار محمد الحمصاني، بأن الحكومة لديها خطط طارئة لمواجهة توقف اسرائيل مد الغاز لمصر. وتابع الحمصاني من خلال لقاء تصريحات لبرنامج “كلمة أخيرة” المذاع عبر شاشة “ON E”، وأن ذلك يأتي تزامنا مع فترة الصيف واستعادة الحكومة لمواجهة زيادات الاستهلاك من خلال تعاقدات  على 3 سفن …

الحرب تشتعل بين الحليفين “ترامب وماسك”، اشتعلت الحرب خلال الايام القليلة الماضية بين المليونير الامريكي ايلون ماسك ورئيس الولايات المتحدة الامريكية دونالد ترامب بعد تهديات متبادلة بين الاثنين فطالب الاخير ماسك بفاتورة تقدر بـ 3 تريليون دولار، مما يجعل ، تيسلا، سبيس إكس، ستارلينك. جميعها على المحك، فيما هدد ماسك ترامب  بكشف تاريخه واسراره الذي وصفها بالاكثر ظلمة، وهنا السبب …

الدولار أمام الجنيه المصري خلال أجازة عيد الاضحى، شهد سعر الجنيه أمام الدولار استقرارا نسبيا وذلك في معظم البيوت المصرية واليكم تفاصيل الخبر. 📌 الحالة الحالية (8 يونيو 2025) وصل سعر الدولار في بنك مصر والبنك الأهلي وCIB وغيرها من البنوك إلى: 49.59 جنيه للشراء 49.69 جنيه للبيع . وفق البنك المركزي المصري: الشراء: 49.57 جنيه البيع: 49.71 جنيه . تُظهر بيانات Trading Economics …

اسعار الذهب وتغير طفيف في السوق المصري، تشهد أسعار سوق الذهب المصرية تراجعا في الأسعار على الرغم من الثبات في الاسعار عالميا، وذلك بعد ارتفاعات كبيرة في الاسعار الشهور القليلة الماضية واليكم تقريرا بالاسعار الحالية. حالة السوق المحلي ظلّت أسعار الذهب مستقرة إلى متراجعة طفيفًا في السوق المصري، وذلك رغم ثبات السعر العالمي . سعر جرام عيار 21 – الأكثر …

مارس تمرين “اليوجا” باتحاد الجسد والعقل فقط، من الممكن استخدام تمرين اليوجا بعيدًا عن أي طابع ديني أو تقليد هندوسي، وهذا ما يُطبّقه معظم الناس حول العالم اليوم، وخاصة في الدول غير الهندوسية. كيف يمكن ممارسة اليوغا بدون الطابع الديني؟ 1. التركيز على الجانب البدني والعقلي فقط: يمكن ممارسة تمارين التمدد والتنفس (كما في “هاثا يوغا” أو “فينياسا”) لتحسين اللياقة، …