بوابة الساعة الإخبارية رئيس مجلس الإدارة محسن سرحان
يُعد الشيح من الأعشاب المعروفة منذ العصور القديمة، حيث كان يُستخدم في حياة الناس اليومية لقدرته على طرد الحشرات الزاحفة.
بالإضافة إلى ذلك، يتميز الشيح بقيمة غذائية كبيرة، إذ يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في علاج ديدان البطن وإزالة السموم من الجسم.
أوضح الدكتور أحمد السيد، خبير التغذية العلاجية، أن الشيح نبات عطري ينتمي إلى الفصيلة المركبة، يتميز برائحة مميزة وطعم مر، وينمو في المناطق الصحراوية والجافة.
واستُخدم على مدى قرون في الطب التقليدي بفضل خصائصه الطبية المتنوعة، سواء من خلال شرب مغليه أو استخدام زيته العطري.يحتوي الشيح على مكونات فعالة مثل “الأبسنتين” والزيوت الطيارة، مما يدعمه كعامل لتعزيز الصحة العامة.
كما أن زيوته العطرية تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، إلى جانب مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، والمركبات المرة التي تحفز إفراز الإنزيمات الهضمية وتعزز الشهية.من أبرز فوائده الصحية أنه يحسن الهضم بفضل مركباته المرة التي تُنشط إفراز العصارة المعدية والصفراء، ويخفف من الانتفاخ والغازات والتشنجات المعوية.
كما يُستخدم كدعم لعلاج عسر الهضم وفقدان الشهية، ويُعرف بقدرته على القضاء على الديدان المعوية مثل الديدان الدبوسية والأسطوانية، مع الحاجة إلى استخدامه بجرعات محسوبة تحت إشراف متخصص لتجنب الآثار الجانبية.
يساهم الشيح في تنشيط الكبد وتحفيز إفراز الصفراء، مما يدعم الهضم ويُعين على التخلص من السموم، وتشير دراسات إلى أن مركباته قد تحمي خلايا الكبد من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
كذلك، يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تُساعد في تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم، ويُمكن تطبيقه موضعيًا لتخفيف الألم أو التورم.
الفلافونويدات ومضادات الأكسدة فيه تعزز المناعة وتقلل من تأثير الجذور الحرة.يساعد أيضًا في تخفيف تشنجات الدورة الشهرية وتحسين الدورة الدموية، مما يجعله خيارًا طبيعيًا لتسكين آلام الحيض، كما يُمكن استخدام مغليه لتخفيف أعراض البرد والسعال بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للميكروبات.ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى مخاطر الإفراط في استخدامه، حيث قد يؤدي إلى الغثيان أو تهيج المعدة، وربما تسمم بسبب مادة الثوجون.
كما يُمنع استخدامه من الحوامل والمرضعات إلا برأي طبيب، لأنه قد يُسبب انقباضات رحمية، ويُفضل تجنب استعماله لفترات طويلة دون متابعة طبية. ويجب تخفيف زيت الشيح العطري قبل وضعه على الجلد لتجنب التهيج.
