تمرينات اليوجا هل هي طقس ديني أم رياضة؟

تمرينات اليوجا هل هي طقس ديني أم رياضة؟،أصل رياضة اليوغا (أو “اليوجا”) يعود إلى الهند القديمة، وتُعد واحدة من أقدم الأنظمة الفلسفية والروحية في العالم، يعود تاريخها إلى ما يزيد عن 5000 سنة.

🕉️ الأصل التاريخي والفلسفي لليوغا:

1. المعنى اللغوي:

كلمة “Yoga” مأخوذة من السنسكريتية، وتعني “الاتحاد” أو “الاندماج”.

المقصود: اتحاد الجسد والعقل والروح، أو اتحاد الإنسان بالكون أو بـ الإله في المفهوم الهندوسي.

2. الجذور الدينية والفكرية:

ظهرت اليوغا أولًا في نصوص الفيدا، وهي أقدم الكتب المقدسة في الهندوسية.

طُوّرت لاحقًا في الأوبانيشاد (نصوص فلسفية روحية).

تطورت كمنهج عملي في كتاب “اليوغا سوترا” للفيلسوف باتانجالي (حوالي القرن الثاني قبل الميلاد).

 

—

🧘‍♀️ أنواع اليوغا القديمة:

في الفلسفة الهندية، اليوغا ليست مجرد تمارين جسدية، بل طرق روحية متعددة، منها:

1. راجا يوغا – يوغا العقل والتأمل.

2. هاثا يوغا – يوغا الجسد والتنفس (الأقرب لليوغا الحديثة).

3. كارما يوغا – يوغا العمل والخدمة.

4. جناني يوغا – يوغا المعرفة والحكمة.

5. بهاكتي يوغا – يوغا الحب والتفاني.

🧘‍♂️ التحول إلى رياضة عالمية:

في القرن الـ19 والـ20، بدأت اليوغا تُعرّف للعالم الغربي، خاصة عبر معلمين مثل سوامي فيفيكاناندا.

في الغرب، ركزت اليوغا الحديثة على الجانب البدني (التمارين والتنفس)، أكثر من الجوانب الروحية.

 

💡 هل اليوغا دينية؟

أصليًا: نعم، لها جذور دينية وفلسفية في الهندوسية والبوذية والجاينية.

حديثًا: أصبحت اليوغا ممارسة صحية وعلاجية، ويفصلها كثيرون عن الجوانب الدينية، خاصة في الطب والعلاج الطبيعي.

اليوجا نشأت في الهند قبل آلاف السنين، وكانت وسيلة لتهذيب النفس وتحقيق السلام الداخلي والاتحاد بالكون، وتطورت مع الزمن إلى ممارسة عالمية تعزز الصحة الجسدية والعقلية.