“فلفل الموز”: المزيج الغريب الذي يذهل العلم ويعزز صحتك

 يثير مزيج الموز والفلفل الأسود دهشة الجميع، لكنه يكتسب شعبية متزايدة بفضل فوائده الصحية المذهلة، كما كشفت دراسة هندية حديثة نُشرت في “Times of India”.

 

يجمع هذا الثنائي غير التقليدي بين البوتاسيوم والألياف في الموز، التي تدعم الهضم وتوازن السوائل، وبين البيبيرين في الفلفل الأسود، وهو مركب مضاد للأكسدة والالتهابات يعزز وظائف الكبد وامتصاص العناصر الغذائية.

 

أوضحت الدراسة أن الموز، بفضل احتوائه على فيتامينات C وB6 والنشا المقاوم (في الموز غير الناضج)، يقلل من تراكم الدهون في الكبد ويحمي من الإجهاد التأكسدي، بينما يعزز البيبيرين تدفق الصفراء، مما يساعد الكبد على التخلص من السموم.

 

وأظهرت تجارب نُشرت في “PubMed” أن مكملات البيبيرين خفضت إنزيمات الكبد لدى مرضى الكبد الدهني غير الكحولي، مما يدعم الصحة الأيضية. يعمل المزيج تآزرياً لتخفيف الانتفاخ، تحسين الهضم، ودعم صحة الأمعاء،.

 

كما أشار منشور على إنستجرام لصفحة “endbackpain” إلى أن رشة فلفل أسود على الموز قد تكون علاجاً طبيعياً فعالاً لإزالة السموم.حتى الذكاء الاصطناعي، مثل ChatGPT.

 

أقر بفوائد هذا المزيج، مؤكداً أن الموز يوفر الألياف والطاقة، بينما يحفز الفلفل الأسود الهضم ويقلل الإمساك، مع ملاحظة أن “فلفل الموز”، وهو نوع من الفلفل الحلو، يُستخدم في السلطات ولا يرتبط مباشرة بهذا المزيج. ومع ذلك، يحذر الخبراء من الإفراط في الفلفل الأسود لتجنب تهيج المعدة.

ويوصون مرضى الكبد أو من يتناولون أدوية باستشارة طبيب قبل اعتماده.على منصة إكس، أثار المزيج نقاشاً بين عشاق الصحة، مع هاشتاغات مثل #فلفل_الموز، حيث يجرب البعض الوصفة كبديل طبيعي لمكملات الكبد. هل يصبح هذا الثنائي جزءاً من نظامك الغذائي؟ التجربة قد تكشف المزيد عن هذا السحر الصحي!