أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة. وتقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية، ولكن هذا …
أكمل القراءة »
كتب:عربى عيسى نظمت وزارة الصحة والسكان، دورة تدريبية بعنوان (مكافحة الدرن وكوفيد-19 والتهابات الجهاز التنفسي في البلدان الأفريقية)، برعاية الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، وبالتعاون مع الوكالة اليابانية للتعاون الدولي (چايكا)، والوكالة المصرية للشراكة من أجل التنمية، وذلك بمقر المركز القومي للتدريب وبحوث الدرن وأمراض الصدر. وأعرب الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير …
أكمل القراءة »
لانقاص الوزن تناول هذة الأطعمة من بينها الموز والافوكادو، لا يحتاج المرء لتجويع نفسه من أجل فقد الوزن الزائد وإنما يمكنه تناول الطعام بشكل صحيح فحسب يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يساعد في التخلص من الدهون …
أكمل القراءة »
دمياط : منى الحسينى تم اليوم انعقاد مناقشة الدكتوراه للدكتور / عبد العزيز جاويش مدرس مساعد بجامعة الأزهر بدمياط والتى تحمل عنوان( تقييم فعالية علاج الاكتئاب والقلق لدى عينه من المرضى المصريين المصابين بنقص المناعه البشرية المكتسبه على مسار المرض باستخدام كتلة التمايز الرابعه) حيث ضمت لجنة المناقشه كلا من : أ.د محمد عبد الفتاح المهدى أستاذ الطب النفسي بجامعة …
أكمل القراءة »
يشكو الكثير من مشاكل الشعر من تقصف وهيشان وتصاقط وغيرها ويقومون باتباع طرق علاجية مختلفة. تعرف معنا في هذا المقال على مجموعة من النصائح لعلاج الشعر التالف. هناك العديد من الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى تلف الشعر، بعضها يتمثل بأسباب وعوامل بيئية والبعض لآخر عبارة عن عادات قد تقوم بها دون أن تدرك أثرها. بغض النظر عن الأسباب …
أكمل القراءة »
دمياط : محمد الامام في عالم مليء بالضغوطات والتحديات، غالباً ما نجد أنفسنا نكافح من أجل الحفاظ على توازننا العقلي والنفسي. ومن هنا تأتي أهمية العلاج النفسي، الذي يمثل طريقاً نحو فهم أعمق لذواتنا والتعامل بشكل أفضل مع المشاعر والأفكار والسلوكيات المقلقة. يهدف العلاج النفسي إلى مساعدة الأفراد على اكتشاف الأنماط السلبية في حياتهم والتغلب عليها، سواء كانت هذه الأنماط …
أكمل القراءة »
بقلم دكتور محمد سرحان/ استشارى الأمراض المعدية والميكروبيولوجى مرض السل من أخطر الأمراض التي عرفها التاريخ وقبل اختراع العلاج كان مصير المريض الموت في غضون أيام فضلا عن الخوف منه والابتعاد عن المريض الذي يشعر بانه منبوذ لأن مريض السل مغروف أنه “ناقل للعدوى” ولنتعرف على كل تفاصيل هذا المرض. *السل (TB)* السل هو عدوى بكتيرية معدية تسببها Mycobacterium …
أكمل القراءة »
كتب عربى عيسى نظمت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس إحتفالية بإقامة العديد من الأنشطة والفعاليات، تحت رعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، بمناسبة اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجامعة عين شمس ومؤسسة مصر لخدمة المجتمع المدنى، بالمدينة الرياضية بالعاصمة الإدارية الجديدة . أوضح الدكتور عمرو قنديل، مساعد وزير الصحة لشؤن الطب الوقائى، …
أكمل القراءة »
طبيبة نساء…تشرح اسباب تشوه الأجنة وتوضح السن المناسب للانجاب لاشىء يعادل الصحة ولاحياة بدون ذرية فهى من بديهيات الفطرة السليمة واهم اسباب خلق البشر لإعمار الكون فالذرية الصحية من متع الحياة لذا يحرص الإنسان على سلامتها. ويبدأ الاهتمام بذلك مع بدايات الحمل فنلجأ الى الطبيب المختص ليباشر حملها تفاديا لأى مشاكل صحية قد تحدث للأم أو الجنين. واختيار الطبيب الماهر …
أكمل القراءة »
كتبت / منى الحسينى تحت رعاية الدكتورة منال عوض محافظ دمياط والدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة، أعلنت مديرية الصحة بدمياط عن خطتها لبدء عمل القوافل الطبية العلاجية بشهر مايو القادم والتى تستهدف (٧) قرى بمراكز كفر سعد و كفر البطيخ والزرقا وفارسكور وذلك لتوفير الخدمات العلاجية للمواطنين بالأماكن البعيدة بالمجان .. والجدير بالذكر أن تلك القوافل تتم بالتعاون بين …
أكمل القراءة »
بوابة الساعة الإخبارية رئيس مجلس الإدارة محسن سرحان