صحة وجمال

لانقاص الوزن تناول هذة الأطعمة من بينها الموز والافوكادو، لا يحتاج المرء لتجويع نفسه من أجل فقد الوزن الزائد وإنما يمكنه تناول الطعام بشكل صحيح فحسب يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يساعد في التخلص من الدهون …

دمياط : منى الحسينى تم اليوم انعقاد مناقشة الدكتوراه للدكتور / عبد العزيز جاويش مدرس مساعد بجامعة الأزهر بدمياط والتى تحمل عنوان( تقييم فعالية علاج الاكتئاب والقلق لدى عينه من المرضى المصريين المصابين بنقص المناعه البشرية المكتسبه على مسار المرض باستخدام كتلة التمايز الرابعه) حيث ضمت لجنة المناقشه كلا من : أ.د محمد عبد الفتاح المهدى أستاذ الطب النفسي بجامعة …

يشكو الكثير من مشاكل الشعر من تقصف وهيشان وتصاقط وغيرها ويقومون باتباع طرق علاجية مختلفة. تعرف معنا في هذا المقال على مجموعة من النصائح لعلاج الشعر التالف. هناك العديد من الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى تلف الشعر، بعضها يتمثل بأسباب وعوامل بيئية والبعض لآخر عبارة عن عادات قد تقوم بها دون أن تدرك أثرها. بغض النظر عن الأسباب …

دمياط : محمد الامام في عالم مليء بالضغوطات والتحديات، غالباً ما نجد أنفسنا نكافح من أجل الحفاظ على توازننا العقلي والنفسي. ومن هنا تأتي أهمية العلاج النفسي، الذي يمثل طريقاً نحو فهم أعمق لذواتنا والتعامل بشكل أفضل مع المشاعر والأفكار والسلوكيات المقلقة. يهدف العلاج النفسي إلى مساعدة الأفراد على اكتشاف الأنماط السلبية في حياتهم والتغلب عليها، سواء كانت هذه الأنماط …

يحدث تصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون والخلايا العضلية والخلايا الناتجة عن الإلتهاب والمواد خارج الخلية وتحدث هذه التراكمات داخل النسيج الداخلي للوعاء الدموي ومع زيادة هذه التراكمات يصبح الغطاء النسيجي قابلا للتمزق وتكوين الجلطات في هذه المنطقة مما يؤدي إلي حدوث الذبحة الصدرية غير المستقرة أو إحتشاء قلبي قد يؤدي للوفاة.

يعاني الكثير من نزلات البرد خلال فصل الشتاء، لذا علينا الإلتزام ببعض الأشياء الهامة للحماية من هذة النزلات